سایه داستان عشقی پیچیده میان دختری ۲۲ ساله به نام سایه و حامد، مردی ۴۰ ساله و دوست پدرش، را روایت می‌کند. سایه شیفته حامد است و برای گریز از این عشق، به دوستی با نوید پناه می‌برد. اما بازی سرنوشت، نوید و حامد را رو در روی هم قرار می‌دهد. در نهایت، سایه به شکلی ناگهانی مجبور به اعتراف به عشقش می‌شود، اما حامد را از دست می‌دهد. وقتی خبر این ماجرا به پدر سایه می‌رسد، سایه در تصادفی ناگوار دچار کمایی یک‌ماهه می‌شود... و از این نقطه، داستان با هیجانات جدیدی پیش می‌رود.